Mal wieder sind die Augenlider schwer und die Augen fallen immer zu, Konzentration ist aktuell überhaupt nicht möglich? Möglicherweise schlafen Sie auch fast ein – und das bereits am frühen Nachmittag. Die Ursachen hierfür können vielseitig sein. Vielleicht haben Sie schlecht geschlafen, eine kurze Nacht gehabt, reichlich gegessen oder gehen einer eintönigen Arbeit nach? All das können Gründe für die Tagesmüdigkeit sein. Um die Müdigkeit zu bekämpfen und den Kreislauf in Schwung zu bringen, greifen viele auf einen kräftigen Kaffee oder Energy-Drink zurück. Doch dies ist genau das falsche Mittel. | Bild-Copyright: © xiangying_xu - pixabay.com |