|
Auch wenn das Weihnachtsfest womöglich bei zweistelligen Temperaturen gefeiert wird, so bedeutet das nicht, dass auch der Rest des Winters sich mit milden Temperaturen schmückt. Ganz im Gegenteil wird es meist im Januar und Februar erst so richtig unangenehm kalt, sodass man sich am liebsten nur noch vor den warmen Kamin kuscheln möchte. Vor allem Frauen leiden während dieser Jahreszeit oftmals unter der Kälte und können sich gar nicht warm genug anziehen. Außerdem zehrt das eisige Schmuddelwetter an den Nerven, sodass auch das seelische Wohlbefinden im Winter leidet. |
 Bild-Copyright: #93221279 © AlexMaster - Fotolia.com |
Doch nicht nur warme Kleidung oder die klassische Wärmflasche helfen bei niedrigen Temperaturen gegen das Frieren und den damit verbundenen Stress. Bestimmte Duftöle können als Raumaroma, Badezusatz oder pflegendes Körperöl für eine wohlige Wärme sorgen und somit auf angenehme Weise gegen die Kälte ankämpfen. So erwecken angenehme Düfte und Aromen den Geist und steigern dadurch die Stimmung sowie das Wohlbefinden. Erfahren Sie im Folgenden, mit welchen ätherischen Ölen Sie sich den Winter wohlig verschönern können und welche Wirkung bestimmte Duftrichtungen auf Ihren Körper haben.
Wohliger Badezusatz für kalte Wintertage
 |
Was gibt es im Winter schöneres als ein duftendes und wärmendes Entspannungsbad? Es sorgt nicht nur dafür, dass die in den Knochen steckende Kälte verschwindet, sondern hilft ebenfalls dabei, die Gedanken an den stressigen Alltag für einen Moment zu vergessen. Je nach Duftrichtung haben die Öle ein entspannende oder anregende Wirkung, können in der kalten Jahreszeit wohltuend wirken oder Muskelkater mindern. Zu den wärmenden Badeölen zählt unter anderem die Sorte Rosmarin (probieren Sie z. B. das Weleda Rosmarin Aktivierungsbad, siehe Abbildung). Der intensive Duft regt alle Sinne an und wärmt den Körper an einem kalten Tag nachhaltig. Für die vollkommene Entspannung eignet sich hingegen Lavendel besonders gut. Nach einem langen Tag ist dieses Öl genau die richtige Wahl, um zur Ruhe zu kommen, da Lavendel mit seiner ausgleichenden Wirkung für eine entspannte Nachtruhe sorgt. |
Pflegendes Körperöl für Entspannung und zarte Haut
Trockene und strapazierte Haut sorgt für ein unangenehmes Spannungsgefühl, das durch die eisigen Temperaturen im Winter nur weiter verstärkt wird. Viele Feuchtigkeitslotionen reichen nicht mehr aus, um einerseits die Haut mit einer pflegenden Schutzschicht zu überziehen und andererseits den Körper natürlich zu wärmen. Aus diesem Grund bieten sich hochwertige Bio-Körperöle an, die die gereizten Hautstellen mit ihren natürlichen Inhaltsstoffen versorgen und bei leichtem Einmassieren zusätzlich die Durchblutung fördern, was im Kampf gegen die Kälte sehr wichtig ist.
Eine besonders gute Pflege für rissige trockene Haut stellt Aloe Vera dar, denn die Inhaltsstoffe dieser Pflanze ziehen schnell in die Haut ein und geben ausreichend Feuchtigkeit an die Haut ab. Als pflegendes Körperöl (z. B. das Martina Gebhardt Naturkosmetik Massageöl Aloe Vera) hat es eine anregende Wirkung und unterstützt den Körper daher optimal gegen die winterliche Kälte.
Raumdüfte für mehr Gemütlichkeit und Wärme
|
Die trockene Heizungsluft im Winter sorgt mitunter für einen kratzigen Hals und wirkt oft sehr schwer. Abhilfe schaffen neben einem Luftbefeuchter auch anregende Raumdüfte, die für eine angenehm frische Luft und gute Laune sorgen. Besonders Zitrusöle haben eine positive Wirkung, denn sie heben die Stimmung ohne zu aufdringlich zu sein (siehe z. B. Bild recht, der Wellments Lufterfrischer Lemongras).
|
 |